La culotte menstruelle, également connue sous le nom de sous-vêtement périodique, est une alternative aux produits menstruels traditionnels tels que les tampons et les serviettes hygiéniques. De nombreuses filles et femmes adoptent la culotte menstruelle parce qu’elles la trouvent plus confortable et plus pratique.
Des études montrent que de nombreuses jeunes filles préféreraient utiliser un autre type de produit pendant leurs règles, mais elles ne savent pas comment ni où commencer à le faire. Si vous envisagez de passer des tampons ou des serviettes hygiéniques à vos prochaines règles, voici cinq conseils pour faciliter la transition.
N’attendez pas le moment idéal
Tout moment est bon pour passer des tampons aux sous-vêtements menstruels. Il n’est jamais trop tard pour faire un changement pour le mieux. Vous n’avez pas besoin d’attendre une occasion spéciale ou des vacances. Vous n’avez pas besoin d’attendre une certaine phase de votre vie. Les sous-vêtements menstruels que vous trouverez chez Blooming ou toute autre marque, sont destinés à toutes les femmes, à n’importe quelle étape de leur vie. Il n’y a pas de règle qui dise que vous devez passer à l’acte à un certain âge ou après un certain nombre de cycles. La seule règle est que vous soyez prête à faire ce changement.
Essayez différentes marques et différents styles
Si vous utilisez la même marque et le même style de produits menstruels depuis des années, vous ne savez peut-être même pas qu’il existe des alternatives. Il existe de nombreux types de sous-vêtements menstruels sur le marché, et ils ne sont pas tous identiques. Certains sont conçus pour être portés à l’intérieur des sous-vêtements, tandis que d’autres sont conçus pour ressembler à des sous-vêtements. Il existe également différentes matières, notamment le coton, la soie et les mélanges synthétiques. Essayez quelques types différents pour voir lequel est le plus confortable pour vous. Vous pouvez également essayer différentes marques. Par exemple, si vous utilisez habituellement une marque de magasin, essayez une marque haut de gamme comme Thinx ou Dear Knickers. Vous découvrirez peut-être que vous préférez un type plutôt qu’un autre.
Portez votre nouvelle culotte de règles au lit pendant une semaine avant de la porter pendant la journée
Si vous avez l’habitude de porter des serviettes hygiéniques, le passage aux sous-vêtements menstruels sera probablement différent au début. Votre corps produira probablement moins de liquide, et vous devrez peut-être changer de sous-vêtements menstruels plus souvent que de serviettes. La meilleure chose à faire est de changer vos sous-vêtements lorsque vous en ressentez le besoin. Il est également conseillé de porter une serviette fine avec vos sous-vêtements menstruels pendant les deux premiers jours pour absorber toute humidité supplémentaire. Après une semaine, vous devriez être habituée à la sensation des nouveaux sous-vêtements et vous n’aurez peut-être plus besoin de la serviette.
Portez une serviette fine avec votre culotte menstruelle pendant les premiers jours
Si vous avez l’habitude de porter des tampons, le passage aux sous-vêtements menstruels sera probablement différent au début. Vous trouverez peut-être qu’il est plus difficile de retirer la culotte menstruelle que le tampon. La meilleure chose à faire est de changer de sous-vêtements lorsque vous en ressentez le besoin, mais vous pouvez également porter une serviette fine pendant les premiers jours. La serviette vous aidera à absorber toute humidité supplémentaire et facilitera le retrait de vos sous-vêtements menstruels.
Préparez-vous à une éventuelle gêne au début
Certaines filles peuvent ressentir une certaine gêne lorsqu’elles commencent à porter des sous-vêtements menstruels. Les règles peuvent être pénibles les premiers jours, et le changement de votre flux normal peut contribuer à l’inconfort. Si vous avez des crampes, vous devrez peut-être changer de sous-vêtements menstruels plus souvent que d’habitude. Si vous ressentez une gêne en portant des sous-vêtements menstruels, essayez de changer de sous-vêtements. Gardez à l’esprit que les sous-vêtements menstruels ne conviennent pas forcément à tout le monde. Si vous n’êtes pas satisfaite du changement, essayez autre chose. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de gérer ses règles. Il n’y a que ce qui fonctionne pour vous et votre corps.
