3 conseils pour marcher mieux

Il n’est pas toujours facile de trouver chaussures à ses pieds, surtout que les critères sont différents. Les chaussures étant incontournables, il est essentiel de bien savoir les choisir. Parfois, on les porte mal ou on a fait le mauvais choix. Il arrive aussi que la manière d’entretenir ses chaussures aide à marcher mieux avec. Explications.

Connaître la morphologie de ses pieds

Les Français n’ont pas le même pied : 11 % ont le pied carré, 40 % ont le pied grec et 49 % ont le pied égyptien. Tenir compte de la morphologie de son pied est primordial avant d’acheter sur https://www.ruedeshommes.com/marque/mustang-shoes-788.php. L’anatomie du pied influe largement dans le choix des chaussures adaptées. Le pied carré est caractérisé par la même grandeur des trois premiers orteils. Le pied grec est reconnaissable au deuxième orteil plus grand que les autres. Quant au pied égyptien, le plus courant donc en France, il est identifiable au gros orteil plus avancé que les autres. Il faut savoir également que 2 Français sur 3 souffrent des pieds et un mauvais chaussage est à l’origine des 30 % des cas. Il est donc essentiel de s’équiper des bonnes chaussures pour ne pas rencontrer ces problèmes. En effet, un mauvais choix de paire peut entraîner des durillons et des cors.

S’équiper des bonnes chaussures

Les bonnes chaussures sont celles qui correspondent à la forme du pied. Les pieds égyptiens développent souvent des hématomes sous les ongles. Il faut ainsi considérer cette caractéristique avant de choisir des chaussures de randonnée entre autres. Il faut être vigilant dans le choix des chaussures pour les pieds grecs, dont le 2ème orteil se rétracte assez souvent en griffe. Se renseigner sur l’intérieur des modèles est également indispensable pour toutes les morphologies du pied.

La bonne paire n’est sans doute pas uniquement celle qui s’accorde avec sa tenue. Il faut choisir celle qui s’adapte et supporte son corps. Dans l’achat d’une paire de chaussures de sport, par exemple, il faut connaître son poids et équilibrer l’épaisseur de la semelle en conséquence. Autrement dit, une personne de forte corpulence doit opter pour des chaussures de running avec une semelle plus résistante. La qualité d’amortissement joue beaucoup sur la qualité, au-delà de la durabilité ou l’usure qui vient bien plus tard. L’idéal pour les baskets de sport est également de privilégier une paire avec une pointure au-dessus pour plus de confort.

Acheter et bien porter ses chaussures

D’autres critères sont tout aussi essentiels, notamment celui du style et de la personnalité. On associe ensuite les bonnes paires avec les circonstances pour rester dans le ton. Ici, le choix est vaste : chaussures en cuir, chaussures de ville, boots, richelieu… Acheter les bonnes chaussures est une chose, savoir bien les porter en est une autre. Il faut ici suivre quelques règles pour préserver sa paire et ses pieds, qui ont tous les deux besoin de respirer. En ce sens, il est préférable de varier les modèles pendant les jours de la semaine. En alternant les chaussures, on évite les mauvaises odeurs, même si on ne transpire pas des pieds.

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